ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΟΝΟΣΚΟΠΗΣΗ

Τι δίαιτα να ακολουθήσω για μια σωστή προετοιμασία κολονοσκόπησης;

Κάνετε ένα πλάνο δίαιτας για τις 3-4 ημέρες πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού του εντέρου. Προτιμήστε εύπεπτες τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Μπορείτε να φάτε:

  • Ζυμαρικά, ρύζι και λευκό ψωμί
  • Άπαχο κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι
  • Καλά μαγειρεμένα βραστά λαχανικά
  • Φρούτα χωρίς φλούδα ή σπόρια (όχι ακτινίδια)
  • Αυγά
  • Πίνετε υγρά

Αποφύγετε:

  • Σπόρους, σουσάμι, ποπ κορν ή ξηρούς καρπούς
  • Προϊόντα ολικής αλέσεως
  • Ωμά λαχανικά
  • Καλαμπόκι, μπρόκολο, λάχανο, φασόλια ή μπιζέλια
  • Φρούτα με σπόρους ή φλούδα
  • Λιπαρά φαγητά
  • Σκληρά κρέατα

Την προτελευταία μέρα πριν την εξέταση επιλέξτε ελαφρά τροφή με μαλακή σύσταση όπως π.χ. μια ομελέτα, σούπες, έναν αραιό πουρέ λαχανικών, διάφορα smoothies.

Τι μπορώ να φάω την προηγούμενη μέρα της εξέτασης;

Την τελευταία μέρα της προετοιμασίας σας μπορείτε να καταναλώσετε μόνο διαυγή (διαφανή) υγρά ενώ δεν μπορείτε να φάτε τίποτα στερεό. Είναι σημαντικό να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι πίνοντας πολλά υγρά, όπως ηλεκτρολυτικά ποτά που καταναλώνουν οι αθλητές, λευκούς χυμούς όπως μήλου, ανανά ή λευκού σταφυλιού και καθαρό ζωμό. Επιτρέπεται λίγος καφές που δεν αφήνει «κατακάθι», το τσάι και το χαμομήλι. Μπορείτε να φάτε κάποιο υποκίτρινο αλλά όχι κόκκινο, μοβ ή μπλε ζελέ. Οι βαφές μπορούν να χρωματίσουν το εσωτερικό του εντέρου και να δυσκολέψουν τον γιατρό. Επίσης, αποφύγετε τα μη διαυγή υγρά όπως η πορτοκαλάδα, η βυσσινάδα ή το γάλα. Απαγορεύεται το αλκοόλ.

Και τώρα στα πιο δύσκολα. Πως να πάρω το καθαρτικό που μου συνταγογράφησε ο γιατρός μου;

Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να καθαρίζετε το έντερο σας από το υπολειμματικό εντερικό περιεχόμενο. Ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει ένα ισχυρό καθαρτικό. Σήμερα, οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν να το πάρετε σε 2 δόσεις. Λαμβάνετε το μισό ή τα 3/4 του διαλύματος 16 ώρες πριν την κολονοσκόπηση και ολοκληρώνετε το υπόλοιπο έξι με επτά ώρες πριν από αυτή. Εάν η εξέταση σας είναι το πρωί, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία νωρίς το απόγευμα της προηγούμενης και να ολοκληρώσετε τη δόση γύρω στα μεσάνυχτα. Εάν η εξέταση σας είναι αργά το απόγευμα μπορείτε να πάρετε τη μισή δόση το προηγούμενο βράδι και την υπόλοιπη το πρωί. Αυτές οι οδηγίες είναι ενδεικτικές. Τον δικό σας προγραμματισμό θα κάνει ο προσωπικός σας γιατρός.

Δεν μου αρέσει η γεύση και δυσκολεύομαι να συνεχίσω. Τι μπορώ να κάνω; TIPS;

Σίγουρα όχι να εγκαταλείψετε το στόχο σας. Δοκιμάστε αυτές τις τεχνικές (TIPS) για να διευκολύνθείτε:

Ανακατέψτε το καθαρτικό με ένα λευκό χυμό όπως ανανά, μήλο, σταφύλι ή με ένα ισοτονικό λευκό ποτό που χρησιμοποιούν οι αθλητές. Τα αρωματικά ποτά μπορούν να καλύψουν τυχόν δυσάρεστες γεύσεις και να κάνουν την κατάποση του διαλύματος ευκολότερη.

Χρησιμοποιήστε καλαμάκι για να το πιείτε. Τοποθετήστε το καλαμάκι στο πίσω μέρος της γλώσσας.  Μειώνετε έτσι την γευστική επιφάνεια που έρχεται σε επαφή με το καθαρτικό.

Κάντε την ανάμιξη το καθαρτικού και του αρωματικού ποτού  αρκετές ώρες πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία και βάλτε το στο ψυγείο. Τα παγωμένα διαλύματα είναι μερικές φορές ευκολότερα στην κατάποση.

Βάλτε μερικές φορές στο στόμα σας κάποια σκληρή καραμέλα με γεύση της αρεσκείας σας. Στίψτε λίγο λεμόνι ή λαιμ κα πιείτε το μετά τη δόση του καθαρτικού για να «σπάσετε» λίγο τη γεύση.

Και μην ξεχάσετε να έχετε δίπλα σας ένα φορτισμένο κινητό , κάποιο tablet, περιοδικά ή ένα βιβλίο. Όταν απασχολείστε ευχάριστα η προετοιμασία γίνεται πιο εύκολη.

Τρείς με τέσσερις ώρες πριν από τη κολονοσκόπηση, φροντίστε να μην πιείτε ή να φάτε τίποτα.

Μπορώ να προλάβω ή να αντιμετωπίσω τυχόν ερεθισμό του πρωκτού από τις πολλές κενώσεις; Υπάρχουν κάποια tips;

Λόγω των διαρροιών της προετοιμασίας καθαρισμού του εντέρου ίσως υπάρξει κάποιος ερεθισμός. Αυτά τα tips σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμα.

Χρησιμοποιείστε κατάλληλες προστατευτικές, αντιφλογιστικές και καταπραϋντικές κρέμες (κατάλληλες και για μωρά που βάζουν πάνες) με αλόη και βιταμίνη Ε (ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας). Υπάρχουν επίσης ειδικά καθαριστικά υγρά με καταπραυντικές ουσίες και χαμομήλι (ενδείκνυνται και για αιμορροΐδες ή γενικά για την πρωκτογεννητική περιοχή). Χρησιμοποιείστε μωρομάντηλα  ή ξοδέψτε κάτι περισσότερο για ένα καλό χαρτί υγείας. Ένα δροσερό, υγρό πανί ή ένα λουτρό μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμό. Σκεφτείτε επίσης κάποιο λάδι που μπορεί να προσφέρει καταπραϋντική ανακούφιση.

Πρέπει να ενημερώσω για κάτι τον γιατρό μου πριν την κολονοσκόπηση;

  • Εάν έχετε αλλεργία σε κάποιο φάρμακο
  • Εάν είστε έγκυος.
  • Εάν πάσχετε από παθήσεις καρδιάς ή πνευμόνων
  • Εάν είστε διαβητικός
  • Εάν παίρνετε φάρμακα που επηρεάζουν την πήξη του αίματος
  • Εάν έχετε προσθετική καρδιακή βαλβίδα η αν ο καρδιολόγος σας έχει συμβουλεύσει να παίρνετε αντιβίωση πριν από μία οδοντιατρική ή χειρουργική επέμβαση. Ενδεχομένως ίσως χρειασθεί να λάβετε αντιβίωση πριν από την κολονοσκόπηση
  • Εάν και πότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα που χρησιμοποιείτε σε τακτική βάση, τυχόν αντιφλεγμονώδη, αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα

Χρειάζεται να έχω κάποιο συνοδό;

Πρέπει να έχετε κανονίσει έναν συνοδό ώστε να σας οδηγήσει στο σπίτι μετά την κολονοσκόπηση. Δεδομένου ότι θα λάβετε κατασταλτικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εξέτασης, δεν είναι ασφαλές να οδηγήσετε για τουλάχιστον 8 ώρες μετά. Επίσης για να είναι παρών (εάν συμφωνείτε) στην ενημέρωση ή και στις οδηγίες που ενδεχομένως θα δώσει ο γιατρός.

Πιστεύουμε οι πληροφορίες που πήρατε να σας βοήθησαν. Να θυμάστε ότι η κολονοσκόπηση είναι μια σημαντική εξέταση που σώζει ζωές. Καλή σας επιτυχία.

Ο κ. Κωνσταντίνος Δελής MD, PhD, FEBG είναι επεμβατικός γαστρεντερολόγος.
Διευθυντής Γαστρεντερολόγος του METROPOLITAN HOSPITAL.
Δέχεται στο ιατρείο του 2ας Μεραρχίας 19, Πειραιάς,
τηλ 2104296700
www.dr-delis.gr